Uret kommer med 2 polet stik og det anbefales at montere jord stik adapter på stikket for at koble jord på i fugtige miljøer

Hullernes afstand er 6

hvor man laver russian twists og lignende

Der bør lægges minimum 5 cm til for at båndet ikke glider ned for nemt og er man i tvivl er det bedre at gå ned end op i størrelse

Vægtstakken er ialt 97

Strength Band Lilla - X Light bryst Uret kommer med 2 poletLilla strength band trningselastik til crossfit trning, pullups og lignende yder en modstand p mellem 11 36 kg. Elastikken er i kraftig kvalitet og er perfekt til kropshvninger, gymnastik velser, udstrkninger, mobilitets velser samt trning af eksempelvis knlft med modstand. Elastikkerne kan ogs bruges til hjlp i squat, hvor man nsker at trne den verste halvdel af velse samt stende skulderpres velser. Den lilla trningelastik er god til pullups, hvis