2½ bis 5 Stunden lang und ruhig

Februar 2027Blackroll Seminar

lecker und gesund

für die Brotaufstriche auch den besten Untergrund selber herzustellen

Das Seminar ist für alle Interessenten offen

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 4:45 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) 2½ bis 5 Stunden langIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 4: 45 Std. Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr